SOPHROLOGUE A BERTHEZ
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Votre Sophrologue
Je suis installée en tant que Sophrologue en sud gironde à Berthez. J'ai eu le plaisir de me former à l'INSTITUT BETWEEN, un centre de formation reconnu pour son excellence. Ma pratique repose sur mes qualités d'empathie, qui me permettent d'établir un lien de confiance avec mes patients et de les accompagner de manière personnalisée.
Dans mon travail, je m'efforce d'offrir un espace sécurisant et bienveillant pour que chacun puisse se reconnecter à son corps et à ses émotions. Grâce à des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, je vous aide à trouver un équilibre intérieur et à développer vos ressources pour faire face aux défis du quotidien.
N'hésitez pas à me contacter pour découvrir les bienfaits de la Sophrologie et commencer un chemin vers le mieux-être. Je suis là pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme dans votre démarche de développement personnel. Au plaisir de vous rencontrer et de vous guider vers une vie plus épanouie.
Qu'est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une pratique de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle permet de prendre conscience de soi, de ses émotions et de ses sensations, et d'apprendre à les gérer de manière positive. Grâce à des exercices simples et accessibles, la Sophrologie aide à réduire le stress, l'anxiété et les tensions, à améliorer la confiance en soi, à favoriser le sommeil et à renforcer la concentration. Elle permet également d'augmenter le bien-être et la vitalité au quotidien.
En pratiquant régulièrement la Sophrologie, on développe une meilleure connaissance de soi et une plus grande capacité à faire face aux défis de la vie. Elle favorise le lâcher-prise, la détente et la prise de recul, permettant ainsi de mieux gérer les situations de stress et d'éviter les réactions impulsives. Grâce à une meilleure connaissance de son corps et de ses ressources intérieures, on apprend à cultiver la paix intérieure et la sérénité, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie sur le plan physique, émotionnel et mental. La Sophrologie offre un véritable voyage intérieur pour retrouver l'harmonie et l'équilibre.
Mes tarifs
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Lundi - Jeudi: 9h à 17h
Vendredi: 9h à 12h
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